寝ない新生児110番

【5】ご機嫌のままずっと起きていることが多々あり心配です…

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はじめまして。

 

生後三週間の男の子を持つ30代の新米ママです。

 

私の息子もあまり寝てくれず色々とネットで調べていたところ、しのママさまのHPに辿り着きました。

 

もしお分かりなれば教えていただきたいのですが、しのママさまの娘さんが寝なかった時期の一日の合計睡眠時間は大体どれくらいでしたか?

 

私の息子は多くて11時間。平均は8〜9時間程度です。

 

一度寝始めると2〜3時間連続して寝る事も多いのですが、とにかく寝付きが悪くて…。

 

ゲップが出ないとかでグズっている時はともかく、授乳OK、オムツOK、室温OKといった状況でもご機嫌のままずっと起きている事が多々あり心配です。

 

長々と書いて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

 

【ニックネーム:匿名ママ様】

 

 

この度は、メッセージを頂きましてありがとうございます!

 

私の娘も匿名ママさまのお子様と同じく、新生児期はトータル9〜12時間前後の睡眠時間が多く、特に退院したての生後1〜2週間頃は、より少なかったです。

 

 

親としてはどうして寝ないのか、成長に影響が出ないのかなど、とても心配しますよね。

 

 

育児本やネットには「新生児期の睡眠時間の平均が18時間」や「赤ちゃんは授乳とねんねの繰り返し」などと載っていますが、

 

生まれ持った体質や性格と同じように睡眠時間には個人差が大きくあります。

 

私の周りのママに聞く限り、新生児期にいつも寝ていて手がかからなかったという赤ちゃんの方が圧倒的に少なかったです。

 

でも、本やネットには赤ちゃんはずっと寝てるもの、なんて書いてあるので心配しますよね(T_T)

 

 

匿名ママさまのお子様は、授乳OK、オムツOK、室温OKの状態でご機嫌良く起きているとのことですので、

 

匿名ママさまのお子様も私の娘と同じように、長く寝なくても平気な赤ちゃんなのかもしれません。

 

でも、赤ちゃんの頃に眠る時間が短くても、娘は元気に育っていますし、今では起こしても起きないほどに寝る子になっていますので、ご安心くださいね。

 

 

寝付きが悪いとのことですが、もしかしたら生後3週間になり続けて起きている時間が長くなってきたのかもしれません。

 

赤ちゃんが泣かないでご機嫌であれば、おそらくまだ眠くないということなので、

 

昼間は一緒にゴロゴロしながら音の鳴るおもちゃを見せたり、手足のマッサージをして刺激を与えることで、その後に眠る時間が長くなることもあります。

 

 

また、眠くなってきてグズってきたら(あくまで私の娘の場合ですが)、抱っこ紐で寝せると早く寝てくれました。

 

抱っこ紐で眠った後ベッドに移動するときは、ママの胸と赤ちゃんの胸をくっつけたままでそおっとベッドに置くのがポイントです。

 

 

ただ、お子様の睡眠時間が短いことで最も問題となるのは、お母さまの体調です。

 

ご主人やご家族の方で頼れる方がいらっしゃいましたら、ぜひお母さまの睡眠を第一に、手伝ってもらってくださいね。

 

 

 


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